Рабочий настрой

image

Мотивирующий трек:

Школа:

Проблема – возраст, надо тренироваться очень осторожно. Но не прекращать, не останавливаться никогда. Если ты прекратил тренировки – ты не стоишь на месте, как думают многие. Ты становишься хуже. В спорте есть принцип суперкомпенсации: тренируйся каждый день, тогда после тренировок твой организм будет готов на один пункт лучше, чем вчера. И так каждый день ты становишься сильнее, организм становится способен на большее.